מנח OP בלידה – להבין את המנח ולהחזיר את האיזון

ההיריון שלך הוא תהליך משתנה ומורכב שבו הגוף שלך והעובר נמצאים בתנועה מתמדת. אחד מהגורמים שיכולים להשפיע משמעותית על מהלך הלידה הוא מנח העובר, ובמיוחד מנח OP – ראשי תיבות של Occiput Posterior, כלומר מצב שבו העובר פונה עם העורף כלפי הגב שלך. ייתכן ששמעת על המנח הזה תחת הכינוי "לידה גבית", ואולי סיפרו לך שזה מצב בעייתי או "מסובך", אבל חשוב שתדעי – מנח OP הוא אתגר, לא גזירת גורל. עם הכלים הנכונים וההבנה המעמיקה של הגוף שלך ושל העובר שלך, ניתן לעבור לידה מיטיבה, פיזיולוגית וללא התערבויות מיותרות, גם עם עובר במנח OP.

מה זה בעצם מנח OP?

במצב אידיאלי לקראת הלידה, העובר ממוקם במנח קדמי – כלומר, הוא פונה עם גבו אל הבטן שלך, ועורפו כלפי קדמת האגן. במנח OP, העובר פונה הפוך – גבו כלפי הגב שלך, והעורף מופנה לאחור. מצב זה עלול לגרום לכמה אתגרים בלידה כמו צירים כואבים יותר בגב התחתון, התקדמות איטית של פתיחה, ולעיתים צורך בהתערבויות רפואיות. עם זאת, חשוב להבין שמנח OP לא בהכרח מצריך ניתוח קיסרי או לידה מורכבת. לעיתים העובר משנה מנח במהלך הלידה, ולעיתים נשאר במנח זה עד היציאה – אך בשני המקרים, יש דרכים רבות לתמוך בתהליך.

מדוע העובר מתמקם במנח OP?

אין סיבה אחת ויחידה לכך שעובר מגיע למנח OP, אך ישנם כמה גורמים שיכולים לתרום לכך. מבנה האגן, טונוס שרירים, יציבה כללית, הרגלי תנועה בזמן ההיריון, עומסים רגשיים או מתחים באזורים מסוימים בגוף – כל אלו יכולים להשפיע על המנח. גם תנוחה כרונית של ישיבה ארוכה עם אגן מכווץ, או שימוש רב בכורסאות נמוכות, יכולים להשפיע על האופן שבו העובר מתמקם ברחם. בנוסף, מדובר בעוברים שזקוקים לעיתים לזמן ותנאים מתאימים כדי להתהפך, או שהגוף לא הצליח עדיין לייצר את האיזון שיאפשר לעובר להתמקם נכון.

מה ההשלכות של מנח OP בלידה?

מנח OP יכול לגרום לצירים חזקים בגב התחתון, מה שגורם לנשים רבות לחוות את הלידה בצורה אינטנסיבית יותר מהרגיל. לעיתים הלידה מתארכת, ולעיתים נדרש יותר זמן עד שהעובר מצליח לרדת באגן. מנח OP עלול להוביל לשימוש באפידורל בשל כאבים חריגים בגב או לעידוד לידה באמצעות זירוזים. יחד עם זאת, כשיש הבנה עמוקה של המבנה הביומכני של האגן והרחם, וכאשר המטפלת יודעת לקרוא את תנועתיות הגוף והעובר – ניתן לייצר שינוי משמעותי גם בתוך תהליך הלידה.

איך אפשר לדעת אם מדובר במנח OP?

לעיתים קרובות, מנח OP מזוהה רק במהלך הלידה – כאשר איש הצוות הרפואי מרגיש את מיקום העורף של העובר דרך מישוש פנימי. עם זאת, ישנם סימנים שיכולים להעיד על כך עוד לפני תחילת הצירים – כמו תחושת לחץ בגב התחתון, בעיטות מרובות בקדמת הבטן, או תחושה שהעובר "לא מצליח לרדת". אבחון מדויק נעשה על ידי מיילדת מיומנת, אך גם ללא מכשירים, ניתן להבין הרבה מהתבוננות ותשומת לב לגוף שלך.

האם ניתן לסייע לעובר לשנות מנח?

בהחלט. שיטת אמבריו בלאנס שפותחה ע"י רות פדידה, מציעה מענה מדויק ועדין לנשים עם עובר במנח OP. מדובר בשיטה ביומכנית המבוססת על הבנה עמוקה של תנועת האגן, הרצועות, הרחם והעובר. בטיפול, מתבצעת עבודה ידנית ותנועתית שמטרתה ליצור איזון במערכת הגופנית שלך, לשחרר עומסים, לשפר את גמישות הרצועות ולספק לעובר מרחב תנועתי טבעי. השיטה מתייחסת גם לעובר עצמו ומעודדת את מערכת התנועה שלו – באמצעות גירויים סומטיים וויסטיבולריים. לעיתים, שינוי זווית אחד בגופך – משנה את כל הסיפור.

שאלות נפוצות על מנח OP

האם כל לידה עם מנח OP מסתיימת בהתערבות? לא. נשים רבות יולדות במנח OP בלידה פיזיולוגית לחלוטין. הכול תלוי בתנאים שנוצרים – אם העובר מקבל תמיכה להסתובב, ואם הגוף שלך מקבל מרחב תנועתי, יש סיכוי גבוה להתקדמות טבעית וללידה רגועה.

האם ניתן לדעת מראש שהעובר במנח OP? לעיתים כן, בעיקר כאשר יש מגע מקצועי שמזהה את מנח הגב והעורף. מומלץ להגיע לבדיקה ידנית אצל מיילדת המתמחה בכך, במיוחד אם את חשה כאבים בגב התחתון או תנועות עובריות לא שגרתיות.

מה ניתן לעשות בבית? ישנם תרגילים, תנוחות, ושיטות תנועה שיכולות לשפר את המצב. בין היתר, מומלץ לשבת זקוף, להימנע מהתכרבלות בספה נמוכה, לנוע מדי יום ולעודד תנועתיות באגן. אבל חשוב לא פחות – להבין שאין פה "טעות" או "בעיה" – אלא מצב טבעי שניתן ללוות אותו באהבה, מקצועיות ועדינות.

לסיכום

מנח OP הוא מצב שדורש תשומת לב, אך אינו חייב להוביל לחששות או להתערבות רפואית. כאשר הגוף שלך זוכה לתמיכה, העובר מגיב בהתאם. בשיטת אמבריו בלאנס, אנו מתמקדות ביצירת מרחב תנועה מאוזן, קשוב ובטוח – עבורך ועבור תינוקך. לידה טובה מתחילה בהבנה של הגוף שלך, והיכולת שלו להוביל תהליך באופן טבעי.

אם את חשה שהעובר שלך במנח OP או אם את רוצה לקבל הכוונה מקצועית, עדינה ומבוססת ידע – זה הזמן לפנות אלינו באמבריו ולקבל ליווי שמכבד את הגוף שלך ואת החוכמה של תינוקך.