8 טיפים כיצד להתכונן נכון ללידה

עודכן ב: 19 מאי 2020

לפעמים אתם מרגישים שהזמן ממש טס? שהחיים חולפים מהר כל כך שלא שמתם לב איך זה קרה?

בהריון הזמן חולף הרבה יותר מהר.


גיליתם את ההיריון והנה אתם כבר בטרימסטר שני. ומה כבר הספקתם לעשות?

כדי להתכונן נכון ללידה טובה, עליכם להתכונן כמו לכל אירוע משמעותי מאוד בחייכם

אז הנה לכם מס' טיפים כיצד להיערך נכון ללידה בשיטת אמבריו בלאנס.


1. היו פעילות כבר משבוע 15 להיריון היו בתנועה. ואני לא מתכוונת לספורט פונקציונלי TRX או כוח.

אני מתכוונת לתנועה כמו ריקוד, הליכה, עליה במדרגות, להתנדנד על ערסל או כיסא נדנדה.

כל התנועות הללו מאפשרים תקשורת בין הגוף שלך למערכות מסוימות של העובר ומסייעות לו להישאר במצג הנכון ללידה.


2. קורס הכנה ללידה הקורס אמור להעצים אותך ולאפשר לך להכיר / להיזכר ביכולות של הגוף שלך לקראת הלידה.

חשוב לבחור קורס המותאם לידע שהיית רוצה לקבל. העלות לא צריכה להוות גורם מכריע בבחירת קורס טוב. לא הייתם מוותרים על איכות בחתונה שלכם נכון?

אז אל תוותרו על הטוב ביותר בשבילכם עבור האירוע הכי משמעותי בחייכם.


לבדיקת קורסים באמבריו